Sommige kinderen vertellen honderduit, andere zeggen alleen "het was wel oké". Hoe krijg je je kind aan de praat zonder dat het voelt als een verhoor?
1. Kies het juiste moment
Kinderen praten vaak makkelijker tijdens een activiteit: in de auto, tijdens het afwassen of bij een spelletje. Er hoeft dan geen oogcontact te zijn, en dat maakt praten minder spannend.
2. Stel open vragen
In plaats van "Was het leuk op school?" kun je vragen: "Wat was het grappigste dat er vandaag gebeurde?" Zo krijg je meer dan "ja" of "nee".
3. Luister echt
Leg je telefoon weg en kijk je kind aan. Herhaal in je eigen woorden wat je kind zegt, zodat het voelt dat je het begrijpt.
4. Neem gevoelens serieus
Ook als iets voor jou klein lijkt, kan het voor je kind groot zijn. Zeg bijvoorbeeld: "Dat klinkt vervelend. Vertel eens meer." Je hoeft het niet meteen op te lossen.
5. Vertel zelf ook iets
Deel iets over je eigen dag, ook de dingen die minder goed gingen. Zo leert je kind dat praten over gevoelens normaal is.
6. Maak er een vast moment van
Een vast gespreksmoment, zoals aan tafel of voor het slapengaan, zorgt dat praten een gewoonte wordt. Gespreksstarters kunnen daarbij helpen, bijvoorbeeld die uit de EvenEcht kaartset.
Hulp zoeken
Maak je je zorgen over je kind, bijvoorbeeld bij pesten of aanhoudend verdriet? Praat dan met de leerkracht, de huisarts of een jeugdverpleegkundige van de GGD.
Reactie plaatsen
Reacties