Dit is een van de meest gestelde vragen van ouders. Het eerlijke antwoord: er bestaat geen magisch getal dat voor ieder kind en elk gezin klopt. Wel zijn er handvatten om tot een goede keuze te komen.
Kijk naar de richtlijnen, maar ook naar je kind
Organisaties zoals het Nederlands Jeugdinstituut en de GGD geven adviezen over schermgebruik bij kinderen. Die worden regelmatig bijgewerkt, dus kijk op hun websites voor de meest recente richtlijnen.
Daarnaast telt jouw kind zelf. Let op:
- Slaapt je kind goed?
- Is er nog genoeg tijd om buiten te spelen en te bewegen?
- Doet je kind nog leuke dingen zonder scherm?
- Gaat het goed op school?
Niet alleen de hoeveelheid telt
Er is verschil tussen samen een film kijken, een educatief spel spelen of urenlang scrollen door filmpjes. Kijk dus ook naar wat je kind doet op het scherm en wanneer. Schermen vlak voor het slapengaan zijn bijvoorbeeld meestal geen goed idee.
Tips voor goede afspraken
- Maak vaste schermvrije momenten, zoals tijdens het eten.
- Houd schermen uit de slaapkamer.
- Kijk of speel af en toe samen mee, dan weet je wat je kind doet.
- Bied leuke alternatieven aan, bijvoorbeeld een kaartspel voor het hele gezin.
Tot slot
Zoek de balans die bij jullie past, en pas die aan naarmate je kind ouder wordt. Het gaat er niet om dat schermen verdwijnen, maar dat er genoeg ruimte blijft voor spelen, bewegen en elkaar.
Reactie plaatsen
Reacties